DIETA DO HCG - Orientações

ORIENTAÇÕES  O cardápio para a dieta HCG de acordo com Dr. Simeons podem incluir manjericão, sal, pimenta, tomilho, manjerona, alho, salsa e vinagre, para tempero. Os vegetais devem ser cozidos apenas no vapor, na água ou grelhados. Somente um tipo de vegetal pode ser comido por refeição.Manteiga e óleo devem ser totalmente evitados.  Essencial tomar 2 litros de água por dia.  Café e chá podem ser consumidos sem açúcar ou adoçado com sacarina ou stevita, por serem adoçantes naturais  Os cosméticos devem ser sem óleo, qualquer tipo de gordura ingerida ou em contato com a pele é prejudicial durante o uso do HCG, pois isso estaciona a perca de peso, dar preferência a maquiagem mineral, protetores solares em gel e sem óleo, não usar xampu com hormônio, o condicionador deve ser passado apenas nas pontas do cabelo e não deixar entrar em contato com a pele, o único óleo permitido para hidratar a pele é o óleo mineral e o óleo de coco.  Deve ser seguido rigorosamente as 5 refeições diárias ( café da manhã, lanche, almoço, lanche, jantar)  Não é permitido durante o uso do HCG: Bebidas alcoólicas Massagens Exercícios físicos intensos Bronzeamento artificial Durante o período da menstruação não tomar HCG, mas continuar com a dieta. O HCG não deve ser usado durante a gestação e amamentação. Durante o tratamento do HCG, não deve-se fazer uso de outro medicamento para emagrecer.